Was ist Kickboxing?

Kickboxing ist eine sehr dynamische, wettkampforientierte Kampfsportart, bei der Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen gleichermaßen wichtig sind. Durch die große Vielfalt der körperlichen Anforderungen (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit) ist Kickboxing im Vergleich mit vielen anderen Sportarten eine hervorragende Möglichkeit seinen Körper fit und gesund zu halten. Neben den körperlichen Fähigkeiten werden auch charakterliche Eigenschaften, wie z. B. Mut, Willenskraft, Selbstvertrauen, Disziplin und Fairness trainiert. Kickboxing ist eine Zusammenfassung von effektiven Kampftechniken wie von Boxen und Taekwondo. Es gibt verschiedene Disziplinen, die einerseits stark dem Boxen bzw. Taekwondo ähneln. Kickboxing ist eine der realistische Wettkampfsportart sowie eine wirksame Art der Selbstverteidigung. Dieser Sport kann grundsätzlich von jedem ausgeübt werden. Kickboxing kann aber auch nur als reine Fitness-Sportart betrieben werden.